Кристина Козырева — основательница mindfulness проекта Souma. Интегративный психолог, схема-терапевт.
Мне очень повезло: я работаю с удивительными женщинами. Они рассказывают мне истории, доверяют тайны, пускают меня в свой загадочный мир, а я, в свою очередь, помогаю им увидеть важное, услышать себя и найти опоры. Мы вместе смотрим в прошлое, опираемся на настоящее и думаем о будущем. Мы взращиваем внутреннего уверенного взрослого, способного дать поддержку и опору, но не забываем про творческого и смелого внутреннего ребенка. Учимся замечать мир вокруг и находить в нем вдохновение и возможности, а самое важное — строим контакт с собственным миром: нашим телом и разумом.
В работе я использую в первую очередь доказательные подходы, а это значит — подходы, эффективность которых доказана исследованиями (схема-терапия, КПТ, mindfulness-терапия). Но не меньше, чем в науку, я верю в магию творчества и всегда оставляю место для фантазий, метафор и сказок, потому что это интересно, а интерес — наш главный двигатель.
Регулярная терапия. Сейчас свободных мест на личную терапию нет, но вы можете оставить заявку в листе ожидания, я свяжусь с вами, когда появится окошко на сессии. Подробнее о тот, с какими запросами я могу помочь — здесь.
Групповая терапия. В рамках Souma я веду тематические группы. В ближайшее время мы откроем запись на программу “soul + soma ” про контакт с телом. Мы скоро опубликуем подробности, но пока доступен лист ожидания.
Тренинги для команд. Я также веду корпоративные тренинги для бизнесов по осознанности и развитию креативности. Скоро у продуктов появится сайт, а пока узнать подробности можно связавшись со мной по электронной почте [email protected].
Я регулярно посещаю дополнительные тематические воркшопы и постоянно учусь новому. Также регулярно посещаю супервизию, как личную так и групповую. Являюсь действующим консультативным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги.